Депрессия… этот термин сейчас знаком практически каждому человеку. Можно даже сказать, что данный термин стал «модным». Многие люди «ставят себе этот диагноз», путая симптомы депрессии с хандрой или временно подавленным настроением. Тем временем, депрессия – тяжелое психоневрологическое заболевание, которое зачастую требует психотерапевтического, а иногда и медикаментозного вмешательства.

Как же распознать у себя депрессию и что с этим делать?

Итак, основными проявлениями этого заболевания можно считать: снижение настроения, неспособность получать удовольствие от жизни, сильная апатия, пессимизм, отсутствие сил, нарушения сна, тревожность, страхи, снижение аппетита и потеря веса или наоборот переедание – это далеко не полный список симптомов, присущих депрессивному расстройству.  А самый тревожный из них — мысли о самоубийстве.

Человеку в депрессии трудно поддерживать отношения даже с самыми близкими, выполнять домашние дела, заниматься обычной до этого момента, работой и даже следить за собой.

Если вы обнаружили у себя похожие симптомы, не спешите ставить себе этот диагноз, а лучше обратитесь к специалисту. Без квалифицированной помощи избавиться от депрессии практически невозможно!

При легком течении болезни возможно прохождение лишь курса психотерапии без применения медикаментов. Депрессию, как и любое другое заболевание лучше не запускать, чтобы избежать тяжелых последствий и длительного лечения.